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Que el descanso es una de las partes más importantes de nuestra vida es un hecho que ya todos asumimos.
Sin embargo, muchas veces no le prestamos la suficiente atención, pero la realidad es que dormir correctamente cada noche puede ayudarnos a mantener una actitud más positiva durante el día, a la vez que contribuye a sentirnos bien con nosotros mismos.
Y el elemento clave para conseguir el descanso perfecto es un colchón adaptado a tus necesidades, morfología y preferencias. ¡Te contamos más en este post!
¿Por qué un colchón puede afectar a mi bienestar?
Mejorará tu calidad del sueño
El colchón adecuado para ti conseguirá que tu calidad de sueño mejore considerablemente.
Muchos estudios confirman que un sueño de mala calidad se relaciona directamente con un mayor estrés y ansiedad, además de la aparición de algunos trastornos del sueño como el insomnio.
Te despertarás mejor físicamente
¡Olvídate del dolor de espalda al despertarte! Un soporte adecuado desde el cuello hasta las piernas, puede ayudar a tu cuerpo a mantener una postura adecuada y correctamente alineada durante la noche.
Esto ayudará a las articulaciones a recuperarse de las tensiones del día al día.
Adiós alergias
El paso del tiempo da lugar a que los colchones se deterioren y puedan contener ácaros y bacterias que propicien la aparición de alergias.
Por ejemplo, las personas que sufran asma tendrán que elegir colchones con materiales que le ayuden a disminuir sus alergias. ¡Se acabaron los estornudos y picores nocturnos!
Conseguirás mayor paz mental
El colchón juega un papel clave en tu salud mental. ¡Que es igual o más importante que la física!
Tu estado de ánimo mejorará, por lo que estarás más feliz y optimista. ¡Te despertarás con muchísima energía y motivación!
Y además…
Tu colchón también es un elemento clave en tu alimentación. La falta de sueño provoca grelina, conocida como la hormona del apetito.
La presencia de grelina hace desear comer alimentos grasos y altos en azúcares, que mantienen un estado de alerta en tu cuerpo.
¿Y tú, tienes un colchón adecuado a tus necesidades? Si necesitas uno nuevo no dudes en contactar con nosotros o pásate por una de nuestras tiendas. ¡Te estaremos esperando!