Consejos

Cómo crear el dormitorio juvenil perfecto para la vuelta al cole

Si tienes hijos sabrás que descansar correctamente es muy importante para su desarrollo. Para conseguir este propósito, mantener algunas rutinas durante el día...

Cenas de verano para un buen descanso

El verano es una época del año en la que es común realizar un cambio de rutina y horarios. Se pasan más horas fuera de casa y se hacen otros planes...

Consejos para dormir bien en verano

¿Tienes problemas para dormir en verano? ¿Pasas las noches en vela por culpa del calor? Debido al aumento de temperaturas y al cambio de hábitos...

Cómo acertar eligiendo almohada

A menudo prestamos mucha atención a las características que debe tener un buen colchón para favorecer nuestro descanso...

Beneficios de dormir la siesta

Cuando vamos a la tienda de colchones a comprar, lo hacemos pensando en el descanso de noche, sin embargo, hay otro momento del día en el que ...

¿Cómo elegir la base más adecuada para tu colchón?

El colchón es una pieza fundamental para tu descanso, pero no menos importante es la base donde reposa. Con el paso del tiempo esta base puede deteriorarse...